오십견, 더 이상 고민하지 마세요! 💪오십견(동결견)은 "나이 들면 어깨는 당연히 아프다"라는 고정관념을 깨닫게 해주는 흔한 질환입니다. 팔을 올리거나 뒤로 돌리기 어려워지는 불편함은 일상생활까지 영향을 미치죠. 하지만 좋은 소식이 있습니다! 하루 5분만 투자하면 감각훈련을 통해 오십견 통증을 완화하고 어깨의 움직임을 되찾을 수 있다는 사실!오늘은 간단하지만 강력한 감각훈련 방법으로 오십견을 잡는 법을 알려드릴게요. 준비되셨나요? 😊감각훈련이 오십견에 효과적인 이유 💡1. 오십견의 원인과 감각의 관계오십견은 어깨 관절 주변 조직이 염증이나 유착(붙어버림)으로 인해 움직임이 제한되는 질환입니다. 그런데 우리가 놓치기 쉬운 점은 어깨의 움직임과 감각 신경이 밀접하게 연결되어 있다는 점입니다.🧩 감각이..
