비골신경 강화 운동: 다리 건강을 지키는 신경 활성화 방법"발목이 자주 저리거나 다리에 힘이 빠진다면?" 이런 증상은 비골신경(peroneal nerve) 기능 저하와 관련이 있을 수 있습니다. 비골신경을 활성화하는 운동을 통해 다리의 감각과 움직임을 개선하는 방법을 알아봅시다.안녕하세요, 여러분! 😊 비골신경은 발목과 발가락을 들어 올리는 기능을 담당하는 중요한 신경입니다. 이 신경이 약해지거나 손상되면 발이 자주 저리거나, 걸을 때 발이 끌리는 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 적절한 운동을 통해 신경을 활성화하고 기능을 개선할 수 있습니다! 오늘은 비골신경을 강화하고 다리 건강을 지키는 과학적 운동법을 소개해 드릴게요.목차비골신경의 역할과 중요성 비골신경 기능 저하의 증상 비골신경 유연성을 높이..