반응형 불안정증1 발목 불안정증 진단, 잦은 염좌는 무시하면 안 되는 신호 자주 접질리는 발목, 방치하면 더 큰 위험이 됩니다일상생활에서 걷거나 운동 중 가벼운 움직임에도 발목이 자주 접질리는 분들이 많습니다. 특히 젊은 층에서 흔히 발생하며, 이를 단순한 부주의나 순간적인 실수로 넘기는 경우도 적지 않습니다. 그러나 1년에 3회 이상 발목 염좌가 반복된다면, 이는 단순한 염좌가 아닌 만성 발목 불안정증일 수 있습니다. 발목 불안정증은 치료를 받지 않으면 관절염, 연골 손상, 골절, 신경 손상으로 이어질 수 있는 중요한 신호입니다. 본 포스팅에서는 발목 불안정증의 정의와 증상, 진단 및 치료 방법까지 자세하고 전문적인 정보를 담았습니다. 꾸준한 근력 강화와 예방 운동이 왜 중요한지 함께 알아보며, 더 건강한 발목을 위한 실질적인 정보를 전달드리겠습니다.만성 발목 불안정증1년에 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
